Masaje sueco

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Masaje sueco

Si estás buscando un masaje terapéutico, el masaje sueco es un gran lugar para comenzar. En Louisville, Kentucky Masajista Dixon Martin es una gran opción para su masaje sueco!

Cuando la mayoría de la gente piensa en el masaje, está pensando en el "masaje sueco". En la mayor parte del mundo (incluyendo Suecia), lo que llamamos "masaje sueco" se conoce como "masaje clásico", este es el más ampliamente reconocido y comúnmente Categoría de masaje utilizada en el mundo. Pehr Henrik Ling (un sueco) es a menudo equivocadamente acreditado con "inventar" masaje sueco (que lleva al término). Ling fue influyente porque alrededor de 1805, él descubrió que la actividad física y los movimientos gimnásticos habían restaurado su salud. En 1813, Ling fundó el Royal Gymnastic Central Institute, pero no tuvo nada que ver con el desarrollo de "Swedish Massage". El masaje ni siquiera fue incluido en el programa de movimiento gimnástico de Ling en el instituto.

El doctor Johan Georg Mezger (1838-1909), médico holandés y practicante de masajes, es acreditado por sus compañeros, incluyendo a Emil Kleen y Richard Haelwith, con la clasificación y descripción de cinco movimientos de masaje clásicos que forman la base del masaje sueco en algún momento de la última Mitad del siglo XIX. Fue Metzger quien usó términos franceses para describir el movimiento y sistema que llamamos "Masaje Sueco".

Effleurage es el derrame más superficial en el masaje sueco. Se trata de un golpe de deslizamiento largo y es más comúnmente utilizado como la carrera de apertura en el masaje para aplicar el lubricante y evaluar el tejido del cuerpo mientras se calienta los músculos y la piel. Ama profundamente y relaja la mente y el cuerpo estimulando el sistema nervioso, conecta al terapeuta de masaje al cliente, y puede ser utilizado para cerrar el masaje. Se puede aplicar a todas las áreas del cuerpo con palmas abiertas, puños suaves o antebrazos usando presión y velocidad variadas.

Petrissage incluye amasar, apretar, levantar, rodar y compresión de la piel y la musculatura. Petrissage libera la tensión muscular y estira los tendones. En una secuencia básica de masaje, el petrissage a menudo sigue effleurage en una secuencia básica de masaje para aumentar aún más el flujo sanguíneo. Prepara al cuerpo para recibir un trabajo más profundo, si es necesario un trabajo más profundo
La fricción consiste en movimientos cortos aplicados a los músculos del cliente por los dedos, pulgares o codos del terapeuta con poco o ningún lubricante. La fricción puede romper adherencias y "nudos", y es parte de un masaje de tejido profundo.

Tapotement es tocar, tamborilear, dar palmadas o cortar el cuerpo del cliente con las manos del terapeuta, puños suaves o puntas de los dedos. Cuando ves masajes en películas o en televisión, el tapotement suele ser lo que ves. Cuando ves un terapeuta de masaje "karate cortando" en un cliente, que es tapotement! Tapotement puede estimular el sistema nervioso, circulatorio y los sistemas musculoesqueléticos, y se utiliza a menudo para el deporte y el masaje médico. Puede estimular los músculos débiles y aflojar los apretados. Tapotement también puede romper la congestión mucosa, y es uno de los métodos de masaje utilizados para ayudar a las personas con fibrosis quística. Tapotement también es ideal para "revving" su cuerpo relajado para prepararse para volver a trabajar!

La vibración o el temblor pueden parecerse un poco a las sensaciones pulsantes producidas por dispositivos de masaje eléctricos o con pilas. El terapeuta usa las manos tensas para crear un movimiento tembloroso o vibrante. La vibración se puede aplicar a pequeñas áreas del cuerpo, oa áreas más grandes del cuerpo como empujones de agitación. Cuando se aplica al abdomen por un terapeuta entrenado, la vibración puede estimular un intestino lento. Si usted está "enrollado" cuando usted llega para su masaje, la vibración se puede utilizar para retardar los ritmos de su cuerpo para ayudarle a relajarse.

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Referencias
"Effleurage". Wikipedia. Wikimedia Foundation, 12 de junio de 2015. Web. 25 Feb. 2016.

"Pehr Henrik Ling". Wikipedia. Fundación Wikimedia. Web. 25 Feb. 2016.

"Petrissage". Wikipedia. Fundación Wikimedia. Web. 25 Feb. 2016.

"Tapotement". Wikipedia. Fundación Wikimedia. Web. 25 Feb. 2016.

Calvert, Robert Noah. "Páginas de la historia: Masaje sueco - Revista MASSAGE." 24 de abril de 2014. Web. 22 de febrero de 2016.

Rousseau, Regine. "Las 5 Técnicas Básicas de Golpes de Masaje: Cómo Masajear como un Profesional de Spa". Examiner.com. Examiner.com, 02 de mayo de 2011. Web. 25 Feb. 2016.

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